Después de un día largo y estresante, no hay nada más reconfortante que acurrucarse en el sofá con un gato cálido y ronroneante en tu regazo. Los amantes de los gatos sabemos que estar cerca de nuestros amigos felinos nos hace sentir bien, pero la ciencia ha demostrado que tener un gato puede provocar cambios físicos en el cuerpo, mejorar la presión arterial e incluso hacer que el corazón sea más saludable.
Muchos estudios han analizado los beneficios de tener una mascota, incluidos los beneficios para la salud física y psychological de vivir con un perro o un gato. Es sorprendente pero cierto: el easy hecho de acariciar a un gato, o incluso simplemente compartir su casa con un gato, no solo es calmante, sino que también puede reducir la presión arterial y mejorar la salud basic de su corazón.
Tener gatos scale back el riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares
En 2009, una década de duración estudiar se publicó en el Journal of Vascular and Interventional Neurology que demostró que los dueños de gatos tenían menos probabilidades de morir de ataques cardíacos, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares en comparación con las personas que no tenían gatos.
El estudio ajustó diferentes factores de riesgo como la edad, el sexo, el origen étnico, la presión arterial, el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto y el índice de masa corporal de la persona, para centrarse en tener un gato.
La investigación reveló que los participantes del estudio que tenían gatos tenían un riesgo mucho menor de morir debido a un ataque cardíaco en comparación con las personas que no tenían gatos.
¡Es un hallazgo bastante increíble!
Hubo aún más buenas noticias para los antiguos dueños de gatos. Las personas que solían tener gatos en el pasado, pero que actualmente no vivían con ellos, todavía tenían menos riesgo de muerte debido a enfermedades cardiovasculares en comparación con las personas que nunca habían tenido gatos en su vida.
Tener una mascota scale back la presión arterial
El easy hecho de acariciar a tu gato puede hacerte sentir bien física y mentalmente.
Un estudio reciente publicado en la revista Hypertension reveló que tener una mascota scale back la presión arterial.
Todos los 48 participantes del estudio tenían trabajos muy estresantes. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos experimentales. Todos los participantes tenían hipertensión y recibían lisinopril, un inhibidor de la ECA para la presión arterial, pero sólo la mitad de los participantes tenían mascotas.
Cada día, se registraron la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la actividad de la renina plasmática de los participantes del estudio, tanto al inicio como después de los «estresores mentales» (tareas diseñadas para ser mentalmente estresantes).
Este estudio fue interesante porque demostró que, aunque el medicamento lisinopril redujo la presión arterial en reposo en todos los participantes, tener mascotas redujo la respuesta de la presión arterial al estrés psychological, algo que el medicamento por sí solo no podía hacer.
Una abundancia de investigación
Los estudios científicos antes mencionados son sólo dos de muchas investigaciones sobre el vínculo entre tener una mascota y un corazón sano.
De hecho, se han realizado tantos estudios sobre este tema que la Asociación Estadounidense del Corazón publicó un Declaración científica para «evaluar críticamente los datos sobre la influencia de tener una mascota en la presencia y reducción de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV) y el riesgo de ECV».
Algunos aspectos destacados de la Declaración científica de la AHA incluyen:
- Un australiano de 1992 estudiar que analizó a 5,741 personas que asistieron a una clínica de detección gratuita encontró que las personas que tenían mascotas tenían presiones arteriales sistólicas significativamente más bajas que las personas que no tenían mascotas, a pesar de que todos los participantes del estudio tenían un índice de masa corporal (IMC) y antecedentes socioeconómicos similares. .
- un 2002 estudiar de 240 parejas casadas descubrieron que tanto la presión arterial sistólica como la diastólica eran significativamente más bajas en aquellas personas que tenían un perro o un gato en comparación con las personas que no tenían ninguna mascota.
- Un 2003 estudiar de 102 pacientes post-infarto de miocardio (ataque cardíaco) mostraron que los pacientes que tenían perros o gatos tenían una variabilidad de la frecuencia cardíaca significativamente mayor que los pacientes que no tenían mascotas. Según la AHA, una mayor variabilidad de la frecuencia cardíaca se ha asociado con un menor riesgo de muerte cardíaca entre este tipo de pacientes.
Ama a tu gato con todo tu corazón
La ciencia ha demostrado que los gatos brindan mucho más que una easy compañía.
Saber que su gato puede mejorar la salud de su corazón puede hacer que usted aprecie más a su amigo felino. La vida con gatos está llena de interminables horas de abrazos, risas y alegría. El hecho de que la ciencia nos diga que tener una mascota también es bueno para la salud es sólo la guinda del pastel.