“Mi bebé se despierta tan pronto como lo acuesto en la cama. ¿Qué tengo que hacer?»
“¿Cómo hizo para que su bebé se sintiera cómodo con otros cuidadores? Necesito empezar a trabajar el mes que viene”.
“Me estoy enfrentando a una gran caída del cabello. Siento que pronto me quedaré calvo. ¿Qué puedo hacer?»
“Pronto empezaré con alimentos sólidos. ¿Con qué debería empezar? ¿Debo seguir el destete dirigido por el bebé o el destete tradicional?
Se necesita un pueblo para criar un niño. Pregúntale a cualquier madre y ella estará de acuerdo. Anteriormente, estas aldeas se encontraban literalmente, en hogares y vecindarios. Cuando éramos pequeños, pasábamos mucho tiempo jugando abajo o en las casas de nuestros vecinos. En entornos familiares conjuntos, la aldea estaba presente dentro del hogar.
En hogares cada vez más nucleares, nosotras, como madres, no tenemos ese privilegio. Esto nos lleva a buscar pueblos en el mundo digital. Como nosotros también queremos criar a nuestros hijos con métodos modernos y, a menudo siendo hijos solteros o teniendo un solo hermano, tendemos a buscar apoyo en compañeros que pasan por situaciones similares.
Desde cómo afrontar el desafiante período posparto hasta recibir consejos sobre alimentación (ya sea lactancia materna o fórmula) y cómo comenzar con alimentos sólidos, entrenamiento para dormir y mucho más, los grupos de apoyo virtuales se han convertido en el lugar al que acuden las nuevas madres en el siglo XXI. Las preguntas mencionadas son algunas de las más comunes que puede encontrar en cualquier grupo de apoyo para madres primerizas.
Personalmente, encontré abundante ayuda a través de estos grupos en Fb y WhatsApp, donde uno puede hacer preguntas sin temor a ser juzgada y recibir respuestas instantáneas de las miles de mamás que están pasando por el mismo dilema o ya han superado esa etapa.
Tomemos el ejemplo de Rohini, de 32 años. La madre primeriza tuvo un embarazo complicado que la llevó a enfrentar una severa depresión posparto. Su amiga la obligó a unirse a un grupo de WhatsApp para madres primerizas, donde encontró respuestas instantáneas a sus muchas consultas.
“No podía amamantar y los mayores de casa me presionaron para que le diera fórmula. Esto llevó gradualmente a una reducción de mi leche materna, lo que aumentó mi culpa. Encontré muchos contactos para asesores en lactancia a través de este grupo, a través del cual trabajé para aumentar el suministro de leche materna”, cuenta Rohini. La mejor India.
Sin embargo, añade, la mejor parte es la hermandad que encontró a través de este grupo. Mientras que un grupo de madres le aconsejaron cómo podría mejorar su producción de leche, otro grupo también la tranquilizó diciéndole que no había nada malo en darle fórmula a un bebé.
“Me hicieron entender que lo que importa al remaining del día es un bebé alimentado, lo que me quitó un gran peso de encima. Podía desahogarme y compartir los problemas más pequeños, y siempre había alguien que me escuchaba. Este grupo ha sido una de las mayores bendiciones”, comparte.
El ABC de la alimentación
Al igual que el grupo de WhatsApp del que forma parte Rohini, hay varios otros en la plataforma. Si bien muchos de estos grupos se han trasladado a WhatsApp debido a la facilidad de acceso, este tipo de movimiento realmente comenzó en Fb, en algún momento de la década de 2010.
La primera pregunta que toda madre primeriza tiene tras el nacimiento de su hijo es sobre la lactancia materna, lo que hace imprescindible la exigencia de dicho grupo. Adhunika Prakash se encontró sola en Irlanda mientras navegaba por el preguntas sobre la lactancia materna y maternidad. Encontró apoyo en un grupo irlandés de lactancia materna en Fb. Al no encontrar una comparable en la India, fundó ‘Apoyo a la lactancia materna para madres indias’ (BSIM) en 2013, que se ha convertido en una de las comunidades en línea más grandes, con casi 1,5 lakh de miembros.
“Me sentí sola y no tenía con quién hablar sobre los desafíos que enfrentaba. Descubrí que muchos de mis amigos y colegas también tenían consultas similares. El hecho es que nadie habla de lo difícil que es el camino de la lactancia materna y la maternidad. Comencé este grupo para que las madres se unieran y obtuvieran respuestas”, comparte Adhunika.
La comunidad, a través de expertos como asesores y educadores en lactancia, ofrece consejos e información precisa sobre la lactancia, cómo dejar de usar la fórmula y más. Además de los expertos, otras madres también opinan y comparten consejos a través de sus propias experiencias.
BSIM fue nombrado uno de los cinco principales grupos de Fb del mundo en 2018 gracias a su alcance. Además de crear una comunidad, BSIM también realiza seminarios internet y ofrece servicios de consulta personalizados sobre lactancia.
Las preguntas más comunes que recibe el grupo son sobre la lactancia materna después de los seis meses y la retirada de la fórmula, informa Adhunika, quien también ha escrito un libro llamado Breast Potion, que defiende la lactancia materna.
Al igual que BSIM, también existen grupos para madres que alimentan con fórmula. ‘System Feeding Mothers of India’ fue conceptualizado para brindar a las madres una comunidad feliz, libre de culpa y sin juicios. Aquí se analizan consultas sobre cantidad, marcas de fórmula, métodos, accesorios de alimentación y más.
“Una madre feliz tendrá un hijo feliz. Un bebé alimentado es lo mejor. Ya sea por elección o por obligación, haz lo que sea mejor para tu hijo y para ti”, cube Swati, quien alimentó a su bebé con fórmula.
Así como las madres comienzan a encontrar un ritmo con la alimentación, el próximo gran desafío es comenzar con alimentos sólidos. Hay dos métodos populares que siguen las madres primerizas: uno es el destete tradicional, en el que normalmente los padres alimentan al niño, también llamado alimentación con cuchara, y el otro es el destete dirigido por el bebé (BLW), en el que se anima al bebé a comer. mismo desde el principio.
Esta transición es un momento muy confuso para las nuevas madres, desde decidir qué método seguir, qué ofrecer, cuánto ofrecer, cuándo ofrecer y mucho más.
Aquí es donde los grupos de Fb, como Conventional Weaning (Introduciendo Sólidos) India, con más de 1,4 lakh de miembros, y Child Led Weaning para bebés indios – Recetas y Técnicas, con más de 45.000 miembros, y muchos grupos de WhatsApp nuevamente vienen al rescate.
Además de estos grupos, muchos nutricionistas y madres primerizas ofrecen consejos y trucos útiles en Instagram a través de sesiones en vivo e incluso brindan respuestas rápidas a sus mensajes directos.
Gunjan Dewan es una de esas creadoras de contenido que comparte consejos sobre cómo comenzar con alimentos sólidos a través de su página de Instagram @ticckletales_. La nueva madre inició esta página en junio de 2023, después de que su hijo Kiaan cumpliera seis meses. Quería llenar el vacío de información sobre sólidos iniciales y BLW en India. También inició un grupo de apoyo para mamás y papás de Tickle Tales en Telegram.
“La mayor parte de la información disponible sobre BLW es muy occidental y no se adapta al contexto indio. Leí muchos libros y blogs y asistí a talleres impartidos por nutricionistas infantiles para ayudarme a alimentar a mi hijo. Decidí compartir esto con otras madres”, comparte.
Las preguntas más comunes que recibe son sobre cómo lograr que sus bebés coman más, cómo saber si su bebé está comiendo lo suficiente y cómo lidiar con las rabietas de los niños pequeños.
Para sus 55.000 seguidores, Gunjan ofrece recetas saludables, planes de alimentación y consejos para que el viaje de sus bebés hacia los sólidos sea sencillo.
Silencio bebe
La segunda pregunta a la que se enfrenta toda madre primeriza es la del sueño. ¿Cuántas siestas al día debe tomar un bebé en diferentes grupos de edad? — es una pregunta muy importante que atormenta a las madres.
Aquí también los compañeros acuden al rescate a través de grupos como Light Child Sleep India en Fb. El grupo fue fundado por las amigas de la escuela Himani Dalmia y Neha Bhatt en 2016, que eran madres primerizas en ese momento. Los dos se volvieron a conectar a través de grupos de apoyo existentes como BSIM. Descubrieron que se hacían muchas preguntas sobre el sueño del bebé, un gran problema para los padres.
“Ambos leímos y aprendimos mucho sobre el sueño de los bebés. No había mucha información en el contexto indio y los principios occidentales del entrenamiento del sueño no funcionarían para nosotros. Se centra más en el método del llanto y en hacer que los bebés duerman de forma independiente. Empezamos a trabajar en formas que funcionen en nuestras realidades culturales, donde los bebés comparten cama con nosotros”, comparte Himani.
Light Child Sleep India, con más de 60.000 miembros, se centra en la «salsa secreta» para el sueño del bebé y en la creación de una rutina. Los fundadores utilizan enfoques científicos y basados en evidencia para construir una buen horario para bebes.
Las preguntas más comunes van desde «¿Cuándo dormirá el bebé toda la noche?», «¿Por qué el bebé toma siestas cortas?» y «¿Por qué se despierta tan pronto como lo acostamos?».
Y todo lo que hay en el medio
Aparte de estas inquietudes, hay muchos otros grupos virtuales centrados en el apoyo integral, como Light Parenting India, y que abordan inquietudes específicas como Fabric Diapering India, Babywearing India y muchas más.
“El grupo de Fb Fabric Diapering India es una bendición para los padres jóvenes que quieren usar pañales de tela para sus bebés. Tiene el grupo de padres más útil que responden todas las consultas y ayudan en todas las formas posibles. También tiene mucha información sobre todo lo relacionado con el cambio de pañales de tela. Le cambiamos exclusivamente pañales de tela a nuestro hijo (no usamos ningún desechable) y no podríamos haberlo hecho sin ellos”, comparte Sonika Bhasin.
Otro par de amigas de la escuela que se reconectaron en medio de la maternidad son Vidya P y Neelufer Mulla, quienes dirigen New Mom, un servicio posnatal para madres primerizas.
Sus propias luchas para manejar el cambio de 180 grados en la vida después del parto los llevaron a iniciar un weblog, que luego se convirtió en un curso llamado ‘Primeros cuarenta días: después del parto’, que prepara a una nueva mamá para todo lo que sigue después del parto. También tienen una página de Instagram con el mismo nombre, una aplicación y un grupo de apoyo En whatsapp.
“Cómo éramos antes y después del parto somos dos personas completamente diferentes. Nadie te avisa sobre esto. Nuestro objetivo es permitir que las madres tengan confianza sintonizándose con su intuición. Creamos este programa como una fuente a la que todas las madres pueden recurrir”, comparte Vidya, y agrega que su consejo para las nuevas madres es que acepten el cambio en sus vidas.
Pratyusha, una nueva madre, comparte que estos grupos brindan respuestas lógicas a sus consultas. “Saber que alguien más está navegando en un barco comparable es reconfortante. El grupo del que formo parte es una plataforma para que todos crezcamos juntos”, comparte.
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Editado por Pranita Bhat; Imagen destacada cortesía de Gunjan Dewan
