En este episodio, Stacy comparte tres formas en que los pasajeros complican su viaje sin querer, creando obstáculos innecesarios en el proceso.
Esto incluye una discusión sobre pensamientos como: «Empecé demasiado tarde, no tuve las oportunidades, no period para mí».
La primera forma es no exponerse a otras personas que participan activamente en el trabajo, mostrando un progreso actual y siendo honestos acerca de los desafíos. Este paso es essential para mantener la perspectiva y encontrar inspiración.
La segunda forma es no distinguir entre lo «duro» del esfuerzo físico o psychological y lo «duro» del sufrimiento. Esto puede llevar a una actitud poco saludable hacia la lucha, donde el sufrimiento parece insuperable. En cambio, los ciclistas deberían aceptar el desafío físico y al mismo tiempo establecer límites al sufrimiento emocional.
La tercera forma es esperar que todo sea difícil, lo que lleva a una mentalidad de «apretar los dientes». Esto puede crear una sensación de fortalecimiento emocional, en la que los ciclistas se preparan para las dificultades en cada giro, incluso cuando las cosas podrían ser más fáciles. Alentamos a los oyentes a identificar partes de su viaje que podrían ser físicamente desafiantes pero no emocionalmente agotadoras, lo que permite un enfoque más equilibrado del viaje.
