Cómo me ayudan mis gatos a desconectarme y concentrarme en el ahora

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¡Hola, soy la Dra. Karyn! Lee mi introducción para aprender más sobre mí y conocer a mis cinco divertidos gatos: Clutch, Cyril, Alex, Zelda y Zazzles.

Tengo una confesión que hacer: soy adicto a mi teléfono. Ahí lo he dicho. No estoy orgulloso de ello, he intentado luchar contra ello, pero sé que no estoy solo.

Estoy seguro de que muchos de mis compañeros Catsters están familiarizados con esa compulsión de revisar su teléfono cada 5 minutos (si es que podemos esperar tanto tiempo) en busca de mensajes, me gusta, chismes o clips divertidos. Perder horas en la madriguera del conejo de TikTok, “desplazarnos hacia la fatalidad” hasta altas horas de la madrugada, muy conscientes de que somos víctimas de algoritmos adictivos diseñados para mantenernos haciendo exactamente eso. En un momento, incluso descargué una aplicación para intentar romper con mis hábitos telefónicos; ¡La ironía de usar un programa telefónico para mi adicción al teléfono no se me escapa! Pero el atractivo de los movies de animales adorables, las bromas divertidas y las emotivas historias de rescate me hacen volver por más.

Sin embargo, hay una cosa que nunca deja de conseguir que deje el teléfono, aunque sea de mala gana, ¡y es el trasero de un gato grande y esponjoso en mi cara!

Cyril es definitivamente el principal perpetrador en mi casa y, lamentablemente, también es el gato más pesado que tengo sentado sobre mi pecho. Aunque inicialmente se siente frustrado, su determinación de colocarse firmemente entre mi pantalla y yo, finalmente me obliga a colgar el teléfono y disfrutar de su exigente atención felina. La técnica de Clutch y Alex tiende a ser una combinación de maullidos lastimeros y frotar con fuerza su cabeza contra mi teléfono hasta que cedo y desvío mi atención de la pantalla para darles el alboroto que quieren y merecen. Y cuando lo piensas, ¿qué tan ridículo es que esté ignorando a las maravillosas criaturas reales que comparten mi casa para ver clips del gato, perro o mapache de otra persona?

Nota al margen: no creo que los animales salvajes deban tenerse como mascotas, ¡pero tengo tantas ganas de tener un mapache! 😆

Yo contra el trasero esponjoso de Cyril
Yo contra el trasero esponjoso de Cyril

¿Por qué lucho contra ello?

Amo a los gatos. Amo a todos los animales, tal como sé que todos ustedes los aman. Entonces, ¿por qué la irritación es mi primera reacción cuando mis gatos se interponen entre mi teléfono y yo? Es una locura, ¿verdad? Si alguna vez has visto El dilema social, en realidad es bastante aterrador ver cuán inteligentemente la tecnología utilizada por las empresas de redes sociales y los anunciantes aprende nuestros hábitos y nos mantiene pegados a nuestras pantallas. Como mucha gente, eliminé aplicaciones y suspendí mi cuenta de Instagram inmediatamente después de terminar el documental. Y como la mayoría de ellos, regresé a las pocas semanas.

El problema es que sin nuestros teléfonos nos perdemos gran parte de lo que sucede en el mundo. No sólo eso, sino que nuestro conocimiento y conciencia pueden mejorar enormemente con lo que miramos y leemos en línea, siempre que busquemos en los lugares correctos. Entonces, acepto a mi compañero constante como un mal necesario, y espero que al hacer clic en más enlaces educativosmis algoritmos personalizados me ayudarán a mantener el rumbo, ¡aunque todavía no puedo resistirme a un buen clip de mapache!

Con la ayuda de mis gatos, también estoy aprendiendo a tomarme un descanso.

Yo disfrutando del tiempo con el Fluffy Butt de Cyril
Yo disfrutando del tiempo con el Fluffy Butt de Cyril

Cómo me ayudan mis gatos a desconectarme

Con la posible excepción del último Gato gruñón, a nuestros amigos felinos no les importa Web. No les gusta seguir tendencias ni me gusta, y los únicos tweets que les interesan son los que provienen de pájaros. Lo que les importa es esa la persona que amanla persona que han diseñado digna de su atención y cariño, está adorando el pequeño rectángulo que tienen en la mano en lugar de ellos.

Todos sabemos que los gatos pueden ser distantes. Su naturaleza independiente significa que parecen no necesidad nuestro cariño, haciéndolo aún más especial cuando lo buscan. Entonces, cuando encuentro mi pantalla bloqueada por un trasero peludo de Cyril, o mi teléfono siendo golpeado por afectuosos golpes en la cabeza, lo tomo como mi señal para guardar el teléfono y pasar tiempo con mis gatos. Les presto toda mi atención, que se merecen absolutamente. Como resultado, me ha resultado más fácil colgar mi teléfono con más frecuencia y desconectarme de él para conectarme con el mundo que me rodea.

Aunque puede que no sea su intención, mis maravillosos gatos me están ayudando a controlar mi adicción al teléfono y mejorar mi salud psychological y bienestar; Otra razón más por la que los gatos son increíbles.

Firma de la Dra. Karyn



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